9/26（日） vol.7 『記憶に繋がる花のところ』
どこかなつかしい色や花
たんぽぽの綿毛を飛ばしたこと
風にそよいだぺんぺん草
ミルクティー色のアンティークローズ
レースのリボン
ベージュ色のやさしいアレンジをつくります。
期日：９月２６日（日）
時間：１６：００〜１８：００
定員数：８名
持ち物：花ばさみ又はクラフトばさみ ※1
※1 どちらもお持ちで無い場合、一週間前までにお申し込みをいただければ、こちらで1000円にてご用意させていただきます。
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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美と健康を維持するために最も大切なのが「食」。
女性が夜遅くまで働いていたり、外に出ればグルメなレストランが数多 くあったりと、自炊する機会がないこの時代…。食事に気を使ったら良 いのはわかるけれど、具体的に何を食べればいいのか、時間が無い中で どうすればいいのかわからないという疑問を解消できるよう、日常に落 とし込めるような内容になっています。 マクロビオティック料理は超簡単！！！ちょっとしたコツを学べば誰も が実践でき、時間もお金もかからないエコ＆シンプルな料理です。
5/30（日） 『夏のレシピ～【立夏】夏の立つがゆへなり～』
夏は拡散のエネルギー。
色鮮やかな素材、すみやかな調理法でよりアクティブに！！
期日：5月30日（日）
時間：11：00～14：00
料金：6000円（3日前を過ぎてからのキャンセルは材料費として料金の50％を頂戴いたします。）
定員：10名（キャンセル待ちは3日前まで受付)
持ち物：筆記用具
前半：座学『夏に取り入れるべき食材』『新鮮な野菜・良質な調味料の選び方』
後半 ：クッキングデモンストレーション＆食事会
-Menu-
・大麦玄米チャーハン
・水菜とパプリカのサラダ～オレンジソースドレッシング～
・ベジミートバーグ
・トウモロコシの冷製ポタージュ
・豆腐ファッジ（豆腐を使った冷たいデザート）
※材料の入手状況により、メニューは予告なく変更になる場合がございます。
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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5/30（日） vol.6 『食べれる花束』
まんまるラディッシュ
葉っぱ付きのにんじん
ハーブゼラニウムカトリグサ
細長アスパラガス
あおじるケール
真っ赤ないちご
野菜や果物とお花を使い新鮮な花束をつくります。
期日：5月30日（日）
時間：15:00~17:00
料金：6500円
定員数：8名
持ち物：花ばさみ又はクラフトばさみ ※1
※1 どちらもお持ちで無い場合、一週間前までにお申し込みをいただければ、こちらで1000円にてご用意させていただきます。
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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～こちらのレッスンは定員数に達しましたので締め切らせていただきました。次回のレッスンをお楽しみに！〜
2/14（日） vol.5 『女神ユノのきもち』
恋人たちの日、想いが叶うかな…。
すきなひとを虜にする花の演出をします。
期日：2月14日（日）
時間：13：00〜15：00
料金：6500円
定員数：8名
持ち物：花ばさみ又はクラフトばさみ ※1
とびっきりの甘いもの ※2
※1 どちらもお持ちで無い場合、一週間前までにお申し込みをいただければ、こちらで1000円にてご用意させていただきます。
※2 チョコレートなどをお持ちいただければ、一緒にアレンジやラッピングを致します。
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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美と健康を維持するために最も大切なのが「食」。
女性が夜遅くまで働いていたり、外に出ればグルメなレストランが数多 くあったりと、自炊する機会がないこの時代…。食事に気を使ったら良 いのはわかるけれど、具体的に何を食べればいいのか、時間が無い中で どうすればいいのかわからないという疑問を解消できるよう、日常に落 とし込めるような内容になっています。 マクロビオティック料理は超簡単！！！ちょっとしたコツを学べば誰も が実践でき、時間もお金もかからないエコ＆シンプルな料理です。
～こちらのワークショップは定員に達しましたので、キャンセル待ちのみ受付致します。〜
2/28（日） 『立春のデトックスレシピ』
まだまだ寒い日が続く中、自然界では少しずつ春がやってきます。
2月4日【立春】、暦ではこの日から春になります。
新緑の木のような、上昇のエネルギーの季節。
冬に溜めたものを出し、開放的で軽やかな身体と心に変えていきましょう！！
期日：2月28日（日）
時間：11：00～14：00
料金：6000円（レシピ付き）
定員：7名
持ち物：筆記用具
前半：座学『マクロビオティックを始めるための基本』
後半 ：クッキングデモンストレーション＆食事会
-Menu-
・玄米ご飯
・春キャベツのペンネ
・テンぺの照り焼き
・蕪のスープ
・イチゴの甘酒ババロア
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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～こちらのレッスンは定員数に達しましたので締め切らせていただきました。次回のレッスンをお楽しみに！〜
1/24（日） vol.4（仮） 『しろいせかい』−真っ白い花と雪のArrangement−
冬のいちめん銀世界を切り取ったような真っ白い真っ白い世界を作ります。
期日：1月24日（日）
時間：16:00〜18:00
料金：6500円
定員数：8名
持ち物：花ばさみ又はクラフトばさみ
※どちらもお持ちで無い場合、一週間前までにお申し込みをいただければ、こちらで1000円にてご用意させていただきます。
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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～下記のレッスンは終了いたしました。ご応募ありがとうございました。次回のワークショップもおたのしみに！～
12/13（日） vol.3 『変わり者のクリスマスリース』−ヤドリギとカラタチのリース−
冬ならではのクリスマスリース‥だけどｓｏｆｆｉｔｔａがつくると‥
聖母マリアもお腹にキリストが宿ったように、突然大木に寄生する変わった冬の植物たち。
個性的なクリスマスリースを作ります。
期日：12月13日（日）
時間：16:00〜18:00
料金：6500円
定員数：8名
持ち物：花ばさみ又はクラフトばさみ
※どちらもお持ちで無い場合、一週間前までにお申し込みをいただければ、こちらで1000円にてご用意させていただきます。
11/29（日） vol.2 『フィンランドからの贈り物』−キャンドルArrangement−
フィンランドの紅葉のように、移り変わる色の調べをインテリアの一角に。針葉やモス、実、毛の生えた葉っぱなどの個性的な植物たちと、洋館の形のキャンドルを使って、お部屋に小さな森を創ります。
期日：11月29日（日）
時間：16:00〜18:00
料金：6500円
定員数：8名
持ち物：花ばさみ又はクラフトばさみ
※どちらもお持ちで無い場合、一週間前までにお申し込みをいただければ、こちらで1000円にてご用意させていただきます。
～下記のレッスンは終了いたしました。ご応募ありがとうございました。次回のワークショップもおたのしみに！～
11/29 (日) ＆ 12/13 (日) 実習・講評 全2回
参加されるみなさんに、それぞれ被写体になる人を連れて来てもらいます。
お友達、恋人、ご両親、おじいちゃん、おばあちゃん、お子さん。
どなたでもけっこうです。心のつながりを感じる、撮りたいと思う人を連れて来てください。
笑顔、泣き顔、むずかしい顔、緊張した顔。横顔やうつむき顔。その人らしい一瞬をねらって、自分と被写体の気持ちや関係を表現してみましょう。
期日・時間：
第一回 11月29日 12時〜15時 撮影
第二回 12月13日 13時〜15時 講評会
（いずれの回もお昼休憩等はありませんのでご了承ください）
料金：6000円 第一回、第二回通し分（うち半額をNGOに寄付いたします）
定員数：8名
持ち物：
第一回 カメラ（フィルムもしくはカードなどのメディアが入ったもの）、被写体！
第二回 講評会は、プリントもしくはプロジェクターでの上映を行う予定です。プリントをされる方はそれぞれ実費ご負担下さい。プリントは家でのプリンター出力や、町の写真屋さん、銀塩プリント、なんでも構いません。大きさも自由です。撮影時にご相談ください。
フクモリの中に白バッグのストロボセットを作ります。
ここでシンプルに撮るもよし、フクモリの中で自然に撮るもよし、外に出て広々自由に撮るもよし。リラックスしながらポートレイト撮影を楽しんでみましょう。きっと特別な写真になることでしょう！
カメラはデジタルでもフィルムでもどんなものでもかまいません。
カメラ初心者の方も基本操作など適時アドバイスしますのでご心配なく！
2006年、仕事ばかりしていた私は写真というものに行き詰まっていました。意を決して休みを取って旅したネパールで、その穏やかながらエネルギー溢れる空気や人々に胸の内から解き放たれて、無心にシャッターをきっていました。そこで気づいたのが、やっぱり写真が大好きなんだというとてもシンプルなことでした。それに気がついた時心底嬉しかったのです。
そして同時にどうしても目をそらせなかったのが貧困です。帰国してからネパールの貧困状況を調べ、いくつかのNGOに参加しました。
ひとりでは何も出来ないけれど、写真を撮って生きる喜びを教えてくれたネパールに、少しだけでも力になれたらと思います。
今回、ラリグラスジャパンというNGOに参加費の半分を寄付させて頂き、少しでも協力出来たらと考えています。
ご理解ご賛同下さると幸いです。
亀山ののこ
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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～下記のレッスンは終了いたしました。ご応募ありがとうございました。次回のワークショップもおたのしみに！～
10/11（日） vol.1 『チョコレート風とろけるアレンジメント』
実りの秋。美味しい食事も心を豊かにしますが、お花は見たり触れたりするだけでも癒しのパワーをもらいます。キャンドルみたいな茶色の多肉植物や、チョコレートの香りのするコスモスを使って、秋の食卓を気分までとろけるようなアレンジで演出してみませんか？
期日：10月11日（日）
時間：15:00～17:00
料金：6500円
定員数：15名
持ち物：花ばさみ又はクラフトばさみ
※どちらもお持ちで無い場合、一週間前までにお申し込みをいただければ、こちらで1000円にてご用意させていただきます。
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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～下記のレッスンは終了いたしました。ご応募ありがとうございました。次回のワークショップもおたのしみに！～
美と健康を維持するために最も大切なのが「食」。
女性が夜遅くまで働いていたり、外に出ればグルメなレストランが数多 くあったりと、自炊する機会がないこの時代…。食事に気を使ったら良 いのはわかるけれど、具体的に何を食べればいいのか、時間が無い中で どうすればいいのかわからないという疑問を解消できるよう、日常に落 とし込めるような内容になっています。 マクロビオティック料理は超簡単！！！ちょっとしたコツを学べば誰も が実践でき、時間もお金もかからないエコ＆シンプルな料理です。
10/11（日） vol.1 『季節に合ったマクロビレシピ・10月編』
秋は集中のエネルギー。だんだん寒くなるこの季節は身体を温めるもの、増強作用のあるものをいただきます。
期日：10月11日(日)
時間：11：00～14：00
料金：6000円 ※理論マニュアルと実践レシピ付き
定員：15名
持ち物：筆記用具
前半（60分）：マクロビオティック理論
・マクロビオティックの意味と目的を知る
・２つの大きなポイント
・陰と陽のエネルギーについて
後半（120分）：クッキングデモンストレーション＆試食会
メニュー
・小豆玄米ご飯
・ひじき蓮根
・切干大根の煮物
・玉ねぎの味噌汁
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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～下記のレッスンは終了いたしました。ご応募ありがとうございました。次回のワークショップもおたのしみに！～
8/2（日）vol.1
『夏メイク～浴衣編（※ヘアーアレンジ付き）』
レッスン内容：
第一回のレッスンは夏らしく「浴衣に合うメイク」。いつもと違う自分の演出だからこそ、メイクもいつもとちょっと違う雰囲気に。普段お使い頂いているメイク道具からアドバイスをするので、とっても実践的です。その他、汗や皮脂で化粧崩れしやすくなる「夏メイク」の対処法も伝授します！
※ ヘア—アレンジ用に髪飾りを持って来てもらってもokです。
※ 浴衣を着用してレッスンをお受けいただいても構いません。
時間：10：00～13：00
定員数：10人
料金：6000円（ティータイム付き）
注意点：以下をご持参ください。
● 浴衣、普段使用しているメイク道具一式。
着てきていただくか、現物をご持参していただくほうが、より効果的なレッスンを受けられます。着用および持参が難しい場合は写真等をご用意ください。お写真も無い場合は…想像で行います。
8/30（日）vol.2
『あなたに似合うアイシャドウの色は？寒色系？それとも暖色系？』
自分に本当に似合う色って知ってますか？是非この機会に、自分の魅力を倍増させる色と出会って、メイクを楽しんでください！
時間：10：00〜13：00
定員数：10人
料金：7000円（ティータイム付き※ランチは付きません）
注意点●普段使用しているメイク道具一式をご持参ください。
●手鏡をご持参ください。
今後の予定…フランス女優風陶器肌作り、セレブ風つや肌作り、小顔作り、マッサージオイル作りとリンパマッサージ法、これでむくみに対処！パーティーメイクレッスン、付けまつげの付け方レッスン、これであなたもスーパーモデル？モードなアイメイクレッスン…etc.
開催場所：
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東京都千代田区東神田1 - 2 - 10 泰岳ビル1F | |
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